אימון וליווי אישי להצלחה
“הסוד לבריאות טובה הוא לא רק טיפול בגוף, אלא גם טיפול בנפש, ברגשות ובמחשבות.”
ד״ר נאדר בוטו
אימון מנטלי כחלק בלתי נפרד מהתהליך של חיבור גוף-נפש
בפגישת ההיכרות נעמיק יחד במגוון שאלות ונעשה בירור נרחב, כדי להבין את הסיבות הפנימיות שמניעות את הצורך בשינוי אישי. נחקור את הקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגויות, ונחשוף את השורשים שמובילים לדפוסים שליליים.
במהלך תהליך האימון נשלב מודלים ושיטות פרקטיות, המיועדות להוביל אותך להצלחה בהתפתחות האישית. כל פגישה תתמקד בהבנה עמוקה של התודעה שלך ותביא לתובנות חדשות שיכוונו אותך לשינוי תפיסתי, תודעתי והתנהגותי. בסיום כל פגישה נקבע צעדים מעשיים שיביאו אותך צעד נוסף בדרך להתפתחות פנימית ותחושת רווחה.
1
מי זאת??
אשאל אותך מיליון שאלות, תספרי לי על עצמך ונגלה לאן את רוצה
להגיע ומה מפריע לך להגיע לשם.
2
סטופ כיבוי אישור
נעבוד על חסמים והתנגדויות פנימיות (גלויות וסמויות)
נחקור את הגורמים שמחייבים שינוי ונתקדם עם כלים מעשיים לשינוי עמוק.
3
נעקוב אחרייך
נעבוד על איזון בחיי היום-יום, נעקוב אחרי ההתקדמות ונתאים את התהליך לפי הצורך, תוך כדי תנועה והתקדמות אישית.
אימון וליווי אישי להצלחה - איך זה עובד?
אימון אישי הוא תהליך קצר ואפקטיבי המתמקד בהווה ובעתיד, ומטרתו היא
קביעת יעדים ברורים ומדידים להצלחה והתפתחות בזמן קצוב.
בפגישות האימון נעבוד על לקיחת האחריות האישית שלך למהלך חייך,
נתמקד בעבודה הפנימית האישית ובנקודות המבט המעצימות והחדשות,
שיאפשרו לך חיבור אותנטי לכוחות הטמונים בך.
בפגישות אחד על אחד אלווה אותך לנקודה בה הבחירות שלך יהיו טובות יותר, ההתמודדות עם האתגרים תהיה קלה יותר והמחויבות האישית שלך לפעולה תשא פירות מתוקים.